«Der menschliche Körper heilt sich selbst, und eine gesunde Ernährung liefert die Ressourcen, um diese Aufgabe zu bewältigen.» -Roger Williams
Im Gesundheits-Ort gehen wir davon aus, dass Ernährung weit mehr ist als nur die blosse Aufnahme von Nahrung: Wir verstehen Essen als Medizin und glauben fest daran, dass unsere Lebensmittel unsere Heilmittel sind.
Gesundheit beginnt auf dem Teller
Wie Ernährung dein Leben positiv verändert
Eine gute und individuelle Ernährungsberatung kann der Schlüssel für mehr Gesundheit, eine schlanke Figur, Wohlbefinden und Energie sein. Es ist faszinierend, was für einen Einfluss die Ernährung auf unser Leben hat. Sie kann so viel Gutes bewirken, uns Freude und Genuss bereiten, aber leider auch zu Erkrankungen, Unwohlsein und Frust führen. Heute gibt es so ein grosses Angebot an Nahrungsmitteln, so viel verfügbares Wissen und Halbwissen über Ernährung und so viele verschiedene Ernährungsformen, dass man verständlicherweise oft überfordert ist. Übergewicht und ernährungsbedingte Erkrankungen, aber auch Essstörungen treten leider immer häufiger auf. Doch eigentlich könnte man mit einer gesunden, individuellen Ernährung, Beschwerden und Erkrankungen vorbeugen, Übergewicht ohne Dauerdiäten reduzieren, bereits vorhandene Erkrankungen heilen oder zumindest die Beschwerden lindern und für besseres Wohlbefinden und Fitness sorgen.
Eine ausgewogene, auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung ist die Basis aller Therapien. Sie ist von grosser Bedeutung für deine persönliche Lebensqualität und kann deinen Gesundheitszustand entscheidend beeinflussen. Wir unterstützen dich dabei, eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu entwickeln, die zu deinem individuellen Lebensstil und deinen Bedürfnissen passt.
Ernährungskonzepte
Ganzheitliche Ernährungskonzepte, die Körper, Darm und Vitalstoffhaushalt in Einklang bringen. Für mehr Energie, Wohlbefinden und ein gesundes, ausgeglichenes Lebensgefühl.
Ernährungstherapie auf Basis einer Blutanalyse
Ein ganzheitlich, ärztlich-wissenschaftlich fundiertes Stoffwechselprogramm zur Ernährungsumstellung und Optimierung des Lebensstils Die Grundlage dieses Programms bildet die personalisierte Ernährungstherapie nach Dr. med. Funfack und Silvia Bürkle. Sie basiert auf einer umfangreichen Anamnese sowie der Analyse von 36 ausgewählten Blutwerten. Daraus resultiert ein individueller Ernährungsplan, der auf naturbelassenen Lebensmitteln beruht – gezielt ausgewählt, um den Stoffwechsel und Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Ziel ist es, körperliches Wohlbefinden auf natürliche Weise zu fördern – sei es durch Gewichtsregulation, Verbesserung der Körperzusammensetzung oder durch die positive Beeinflussung ernährungsbedingter Beschwerden wie z. B. Hypertonie, Diabetes mellitus, Magen-Darmbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden, Unfruchtbarkeit, Burnout & Erschöpfungszustände, depressive Verstimmungen, Gicht, Sodbrennen, Hautirritationen, Allergien & Unverträglichkeiten, Gelenkentzündung, Osteoporose, Schlafstörungen, Migräne und viele mehr. Du erhältst einen strukturierten, klar verständlichen Ernährungsplan mit genauen Mengenangaben und praktischen Alltagstipps – als fundierte Grundlage für eine erfolgreiche, nachhaltige Ernährungsumstellung.
Ganzheitliche Ernährungsberatung für Darmgesundheit & Entgiftung
Die Ernährungsberatung zeigt dir, wie du deine Darmgesundheit unterstützt, Toxine reduzierst, mehr Energie gewinnst, sowie Körper und Geist in Balance bringst. Eine gesunde Darmflora beeinflusst dein Wohlbefinden in vielerlei Hinsicht. Eine ausgewogene Darmflora ist nicht nur entscheidend für eine gute Verdauung und eine starke Immunabwehr, sondern spielt auch eine wichtige Rolle für deine psychische Gesundheit. Wusstest du, dass eine gestörte Darmflora auch mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen in Verbindung gebracht werden kann? Eine gesunde Darmflora kann daher nicht nur körperliches Wohlbefinden fördern, sondern auch deine Stimmung und psychische Gesundheit positiv beeinflussen. Gerne zeigen wir dir die transformative Kraft einer ausgeglichenen Darmgesundheit für ein besseres Lebensgefühl - sowohl körperlich als auch geistig. Was bringt dir die Ernährungsberatung mit ganzheitlichem Blick auf deine Darmgesundheit? • Verbesserung der Verdauung und Nährstoffaufnahme • Stärkung deines Immunsystems • Unterstützung einer ausgeglichenen Darmflora • Linderung von Verdauungsbeschwerden • Positive Wirkung auf deine Stimmung und mentale Gesundheit • Individuelle Ernährungsempfehlungen für dein Wohlbefinden • Förderung eines ganzheitlichen Gesundheitsgefühls Spezialisierte Programme zum Entgiften und Fasten bieten dir die Möglichkeit, deinen Körper zu entlasten, zu regenerieren und deine Gesundheit zu fördern. Mit fachkundiger und empathischer Begleitung erlebst du eine sanfte Reinigungskur, die deinen Stoffwechsel anregt und dein Wohlbefinden steigert. Durch das Fasten werden nicht nur belastende Schlacken und Toxine aus dem Körper entfernt, sondern es kann auch dazu beitragen, die Verdauung zu entlasten, das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Darüber hinaus kann Fasten dazu beitragen, das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung zu schärfen, den Appetit zu regulieren und den Körper auf natürliche Weise zu reinigen. Fasten hat eine revitalisierende Wirkung für Körper und Geist und beschert uns ein neues Gefühl von Vitalität und innerer Reinheit. Was bringt dir die Entgiftungs-/Fastenkur? • Entlastung und Regeneration deines Körpers • Anregung des Stoffwechsels • Entfernung von Schlacken und Toxinen • Unterstützung der Verdauung • Stärkung des Immunsystems • Aktivierung der Selbstheilungskräfte • Bewusstseinsschärfung für gesunde Ernährung • Regulierung des Appetits • Revitalisierung von Körper und Geist
Alktuelle Vitalstoffversorgung sichtbar machen über das VitalProfil
Mit dem VitalProfil erhältst du präzise Einblicke in deinen Vitalstoffhaushalt - und konkrete Wege zu mehr Energie und Gesundheit. Vitalstoffe sind essenziell für deine Gesundheit, deinen Stoffwechsel und deine Energie im Alltag. Mit dem VitalProfil erkennst du schnell und unkompliziert, welche Vitalstoffe dein Körper aktuell braucht – und wie du deine Ernährung und Lebensgewohnheiten gezielt optimieren kannst. Was bringt dir das VitalProfil? • Mehr Energie & Leistungsfähigkeit: Spüre, wie du mit einem ausgeglichenen Vitalstoffhaushalt kraftvoller durch den Tag gehst. • Mehr Belastbarkeit: Stärke Körper und Geist – im Beruf und im Privatleben. • Gesunde Entgiftung: Erhalte einfache Tipps, um deinen Körper zu unterstützen. • Gewicht in Balance: Ernährungsempfehlungen für eine langfristige, natürliche Regulierung. • Fit bis ins Alter: Ein ausgeglichener Stoffwechsel fördert dein dauerhaftes Wohlbefinden. So läuft es ab: 1. Wir erfassen deine aktuelle Situation – Ernährung, Lebensstil, Beschwerden. 2. Wissenschaftlich fundiert analysieren wir deinen Vitalstoffbedarf. 3. Im persönlichen Beratungsgespräch erklären wir dir die Auswertung im Detail und geben dir hilfreiche Tipps, wie du deine Gewohnheiten nachhaltig verändern kannst. 4. Du erhältst dein individuelles VitalProfil mit klaren Empfehlungen und praktischen Anleitungen für Ernährung und Alltag. Das VitalProfil liefert geballtes Gesundheitswissen. Ein Überblick: • Deine aktuelle Vitalstoffversorgung kennen: Es zeigt dir klar auf, wo dein individueller Bedarf an Vitalstoffen liegt und wie es um deine Gesundheit steht. • Empfehlungen für deine Ernährung: Konkrete Tipps zu Lebensmitteln und Nahrungsergänzungen, abgestimmt auf deine Analyse. • Empfehlungen für deinen Lebensstil: Praktische Ratschläge, die deine Lebenskraft und dein Wohlbefinden spürbar verbessern. • Rezepte: Genussvolle Kochideen, die perfekt auf deinen Vitalstoffbedarf zugeschnitten sind. • Expertentipps und Hintergrundwissen: Fundierte Informationen rund um das Thema Vitalstoffe als praktisches Nachschlagewerk. Für wen ist das VitalProfil? Das VitalProfil wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – egal, ob du Vegetarier, Veganer, Diabetiker oder Allergiker bist oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten hast.
Potenzial einer gesunden Ernährung
Gesteigertes Wohlbefinden & mehr Lebensqualität
Eine bewusste Ernährung in Kombination mit regelmässiger Entgiftung ist wie ein Neustart für Körper und Geist. Du spürst, wie deine Vitalität steigt, dein Energielevel sich stabilisiert und innere Ausgeglichenheit einkehrt. So gewinnst du nicht nur mehr Gesundheit, sondern auch spürbar mehr Lebensqualität im Alltag.
Stärkung des Immunsystems
Durch die Förderung einer gesunden Darmflora wird die Aufnahme und Verwertung von Nährstoffen verbessert, gleichzeitig wird dein Immunsystem gestärkt, wodurch du resistenter gegenüber Krankheiten wirst. Du fühlst dich fitter, geistig wacher und bist leistungsfähiger im Alltag.
Mehr Selbstwert & Lebensfreude
Wenn du deinen Körper und seine Bedürfnisse besser verstehst, gewinnst du neues Selbstvertrauen. Mit gezielten Strategien lernst du, achtsam mit dir umzugehen, emotionales Essen zu reduzieren und dich wieder ganz in deinem Körper zuhause zu fühlen – für mehr Lebensfreude und innere Stärke.
Langfristige Gesundheitsprävention
Die Kombination aus gesunder Ernährung und gezielter Entgiftung wirkt präventiv gegenüber einer Vielzahl von Stoffwechselkrankheiten, wie wie z. B. Hypertonie, Diabetes mellitus, Magen-Darmbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden, Unfruchtbarkeit, Burnout & Erschöpfungszustände, depressive Verstimmungen, Gicht, Sodbrennen, Hautirritationen, Allergien & Unverträglichkeiten, Gelenkentzündung, Osteoporose, Schlafstörungen, Migräne und viele mehr. Du schützt dich nachhaltig vor ernährungsbedingten Erkrankungen und förderst langfristig deine Lebensqualität.